가족 규칙을 만드는 건 중요해요(가정 내 규칙 정하기)

Q1. 가정 내에서 규칙을 정하는 것은 왜 중요할까요?

 - 가정 내 규칙은 명확한 경계를 이해하도록 도울 수 있어요!

 - 경계 설정은 사회성을 증진시킬 뿐만 아니라, 자기조절력을 발달시키는데 큰 도움을 줘요.

-가정 내에서 규칙을 정할 때 이렇게 해보세요-

1. 가정 내 규칙은 자녀와 함께 정해주세요!

2. 어렵지 않은 규칙으로 정해주세요!

3. 정해진 규칙은 가족 모두가 함께 지켜주세요!

Q2. 현실적인 규칙은 어떻게 정하나요?

SMART를 기억해주세요

예시)

오늘 중으로 oo이의 거실에 어지럽혀진 장난감을 모두 상자에 정리하기

저녁먹기 전까지 책장 위에 놓여져 있는 책을 모두 책꽂이에 꽂기

규칙을 잘 달성하였다면 칭찬해주세요!

* 칭찬은 고래도 춤추게 해요(가정 내 규칙을 잘 지켰다면 충분히 지지해주고 칭찬해주세요)

* 칭찬을 자신감을 향상시키고, 긍정적인 사람으로 자라는데 도움을 줘요.

* 자녀의 성격과 개인 특성이 아닌 자녀의 노력과 성취에 대해서만 칭찬해주세요!​

Q3. 규칙을 정했지만 잘 지키지 않아요. 어떻게 해야할까요?

1. 자녀와 대화를 통해 규칙이 지켜지지 않은 이유에 대해서 대화해봐요.

2. 현실적으로 어려움이 있다면 수정해주세요.

3. 정해진 규칙을 지키지 못하였을 때 원하는 활동을 제한하거나 보상을 제공하지 않는 방식으로 행동의 동기를 부여할 수 있어요.

Q4. 규칙을 수정하였는데도 지키지 않고 떼를 써서 힘들어요.

*마음은 알아주되 단호하게 대처해주세요.

*떼를 쓰거나 우기는 모습을 보이더라도 마음을 바꾸지 않고 일관된 모습이 중요해요!

EX. "00이가 핸드폰을 쓰고 싶구나, 네가 핸드폰을 하고 싶은 것은 알지만 규칙으로 정한 시간을 오늘 다 써서 더 이상은 할 수 없어"

*그럼에도 불구하고 지나치게 요구한다면 잠시 분리하여 감정을 추스린 이후 대화를 시도해주시면 좋아요.

더불어 경기도거점아동보호전문기관에서는 경기도 내 부모님들의 긍정적인 양육에 도움을 드리기 위하여 

여러 기관들과 협의하여 부모교육을 진행하고 있습니다.

부모 교육 프로그램이 필요하신 기관 및 양육자분들께서는 경기도거점아동보호전문기관으로 언제든지 문의주세요!

더 많은 정보를 알고 싶다면 경기도거점아동보호전문기관 홈페이지&인스타그램에서 확인해보세요!

홈페이지 : https://gccpa.co.kr

인스타그램 : https://www.instagram.com/gccpa_official

* 사전 동의를 받지 않은 경우 본 게시물의 무단도용 및 편집을 금합니다.